Le cours est conçu pour développer davantage les compétences des niveaux précédents, pour acquérir de nouvelles compétences et acquérir une meilleure connaissance des procédures et des techniques de sécurité. Les nouvelles techniques introduites sont la chute libre, l'égalisation de Frenzel, l'utilisation de tables d'entraînement, les risques d'augmentation et de diminution de la pression et aussi comment minimiser ces risques. Les étudiants développeront ces compétences dans les disciplines les plus courantes de l'apnée : apnée statique, apnée dynamique, immersion libre et poids constant.

La théorie comprendra: la physiologie, l'égalisation, le barotraumatisme, les poumons en profondeur, la flottabilité, la perte de conscience en eau peu profonde, les concepts d'entraînement, la réponse des mammifères en plongée, la maladie de décompression, les intervalles de surface et le code de conduite de l'apnéiste.